3月24日、Victoria Run on clouds. っていうかトシ練。

      2018/03/15

Victoria Run on clouds.

前回「春のOn祭り、オッシュマンズ二子玉川店編」に戻る

 

マジック・ウォールがドーンとそびえるVictoria青山外苑前店で、去年から始めたランニングイベント「Victoria Run on clouds.」

Victoria Aoyama_1

 

どうしたことか定期イベントに昇格させてもらったので、今後色々と趣向を変え、楽しい感じに続けていきたいと思っている。

ちなみに、前回は「クラウドモビール」が発作的に出動した。これで外苑周辺をグルグル走り、ランニング中のみんなを応援したのだった。

20180210_Victoria Run on clouds_2

 

前回は、世界の鎌田による練習会、略して「世界の鎌練」を実施した。ランニングの基本的な身体の動かし方を伝えるのが主旨となっている。ここでカズが参加者に伝えていることは、オリヴィエの「弓矢のドリル」と共通するところが多い。

20180210_Victoria Run on clouds_3

 

さて、次回の「Victoria Run on clouds.」は、3月24日(土)に決定した。今回、Onジャパンからの参加者は「天才トシ」こと青野 敏之

ここ最近、佐野や一部の #OnFriends から「強烈に効果がある」と恐れられつつある高強度インターバル、通称「トシ練」を初心者の方でもやりやすいようにアレンジしてお届けする。トシからは下記のようなメッセージが寄せられた。

 

当日のメニューは、こんな感じで行おうと思います。

動きづくり
→ 外苑2周〜3周のラン
→ ショートインターバル (200m×5〜7本)
→ ダウンしながら店舗へ戻る

普段インターバルやりたいとは思っているけど、苦しいからなかなかやる気が起きないという方にオススメです。距離は1本200mくらいであればハードルも高くなく、気軽に出来る距離かと思います。

 

「気軽に出来る」とトシは言っているが、念のため、Onジャパンでよく言われる言葉を最後にお届けしたい。

 

「楽しいのとラクなのとは違う」

 

絶対楽しいからみんな来てね。

 

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お問い合わせ電話番号: 03-5413-8091

 

次回「春のOn祭り、アートスポーツ広島店編」に続く

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